Quiche de caneca de micro-ondas: receita fácil de fazer e muito saborosa

Quiche de caneca de micro-ondas: receita fácil de fazer e muito saborosa

Ingredientes:

  • Ovo, 1 unidade

  • Leite desnatado, 1 e ½ colheres (sopa)

  • Sal a gosto

  • Pimenta a gosto

  • Pão integral, 1 fatia

  • Cream cheese light, 2 colheres (chá)

  • Peito de peru, 1 fatia

  • Cebolinha.

Modo de preparo

  • Misture na caneca o ovo e o leite, adicione o sal e a pimenta

  • Pique o pão e misture, depois acrescente o cream cheese e misture

  • Acrescente cebolinha a gosto e mexa

  • Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 10 segundos.