Maquiagem e Autocuidado: Como Valorizar a Beleza na Menopausa

A menopausa traz mudanças físicas, hormonais e emocionais, e muitas mulheres sentem o impacto na autoestima. Mas a maquiagem pode ser uma aliada poderosa: mais do que estética, ela é expressão, autocuidado e apoio psicológico.

Durante essa fase, pequenas mudanças no cuidado com a pele e na maquiagem podem ajudar a:

• Reforçar a identidade e feminilidade – manter o estilo, a presença e a sensação de controle sobre a própria imagem.

• Ajustar visualmente as mudanças da pele – produtos hidratantes, primers e bases luminosas ajudam a suavizar sinais de fadiga.

• Aumentar a autoestima e autopercepção – destacando traços valorizados e reforçando a imagem positiva diante do espelho.

• Estimular criatividade e prazer diário – brincar com cores e estilos melhora o humor e incentiva momentos de autocuidado.

• Promover contato social – sentir-se bem com a própria aparência incentiva interações e encontros.

Além disso, Kelly Mello criou um protocolo completo de skincare para pele madura, incluindo rotinas de manhã e noite, com limpeza suave, séruns antioxidantes, hidratantes e protetor solar, adaptados às necessidades da pele durante a menopausa.

A maquiagem ideal para pele madura valoriza a beleza natural, oferece leveza e luminosidade, sem marcar linhas de expressão. Dicas importantes incluem:

• Primer hidratante

• Base leve e fluida

• Corretivo cremoso

• Pó em pequena quantidade

• Blush cremoso ou líquido

• Sobrancelhas suaves

• Olhos com tons neutros e máscara de cílios

• Lábios hidratados em tons suaves ou vibrantes

💡 Dica final: A maquiagem deve ser uma aliada, não uma obrigação. Quando usada de forma leve e prazerosa, ela é um instrumento de empoderamento e reforço da autoestima.

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