Manchas de sol na pele, como já diz o nome, é um problema causado pela exposição solar quando ela é feita sem tomar os cuidados necessários. Essa condição afeta pessoas no mundo todo e por isso é comum surgirem dúvidas sobre como tratar ou até mesmo prevenir que essas manchas apareçam. Se você está passando por isso, hoje vamos explicar como as manchas solares se formam na pele e quais são as possibilidades de prevenção e tratamento.

Como as manchas solares se formam na pele

As manchas de sol na pele, também conhecidas como ‘manchas senis’ ou ‘lentigos solares’, são causadas pela exposição excessiva à luz ultravioleta emitida pelo sol.

Isso acontece porque a exposição solar causa um desequilíbrio nos melanócitos que são células que produzem a melanina, o pigmento natural que colore a pele. Com esse desequilíbrio, há um aumento na produção de melanina de forma desigual, fazendo aparecer manchas escuras em alguns pontos da pele. As manchas solares geralmente aparecem nas áreas mais expostas ao sol, como o rosto, as mãos e os braços. Elas podem variar em tamanho e cor e atinge pessoas de todas as idades.

Como cuidar da pele e prevenir as manchas de sol

A melhor maneira de prevenir manchas de sol é evitar a exposição excessiva à luz solar e tomar alguns cuidados para proteger a pele. Confira abaixo algumas dicas.

Use protetor solar

O uso do protetor solar é uma das melhores maneiras de proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol. Ele ajuda a prevenir manchas, queimaduras, diminui o risco de câncer de pele e previne o envelhecimento precoce.

É importante escolher um protetor solar com FPS adequado para o seu tipo de pele e reaplicá-lo regularmente durante o dia, especialmente após nadar ou suar.

Prefira tomar banhos de sol pela manhã ou no final da tarde

O horário ideal para tomar sol é durante a manhã, até às 10h, e no final da tarde, depois das 16h. Isso porque nesses horários a incidência de raios solares é menor e a exposição é menos prejudicial à saúde da pele. Além disso, evite ficar exposto ao sol por longos períodos, faça pausas frequentes e beba água para manter o corpo hidratado

Use roupas que ajudem a proteger a pele

As roupas também podem ser uma grande aliada na proteção da pele contra os efeitos nocivos do sol. Prefira roupas leves, de tecidos frescos que cubram bem as áreas expostas, como braços, pernas e pescoço. Existem também roupas com proteção UV, que são ainda mais eficazes no combate contra os danos causados por raios solares. Além disso, acessórios como chapéus, bonés e óculos de sol também são importantes para proteger o rosto e os olhos.

Manchas de sol na pele tem tratamento?

Se você já tem manchas solares, o primeiro passo é fazer uma consulta com o dermatologista para que ele possa identificar a intensidade das manchas e recomendar o melhor tratamento. Porém, a rotina de skincare também será uma ótima aliada para diminuir a aparência das manchas na pele. 

Fonte: Blog o'Boticário