Pão, comer ou não comer?

PÃO, COMER OU NÃO COMER❓

Vejo muita gente falar do pão como se ele fosse uma droga poderosíssima ☠️. Virou quase um pecado mortal consumir!No café da manhã já virou proibição com julgamento na corte marcial e tudo!😂

Calma gente, venho pedir a vocês BOM SENSO!

Se para alguns é habito consumir ovos no café da manhã, para outros não é e alguns pacientes sofrem muito com essas restrições e imposições midiáticas, restringindo diversos alimentos.

Cada um deve ser responsável por suas escolhas e respeito muito, mas será que é necessário EXCLUIR O ALIMENTO quando dentro do seu contexto de vida ele é um habito?

LEMBRO QUE: alimentação não é imposição e o prazer de se alimentar deve estar sempre presente!

Afinal qual o sentido de comer o que não se gosta NUNCA❓

MAS AFINAL QUAL O MELHOR PÃO ENTÃO❓

Existe o branco, o integral, sem glúten, pão de centeio, pão caseiro, o Rye bread (sem glúten totalmente integral), o pão de fermentação natural, opções orgânicas, enfim tem para todos os gostos e necessidades.

DICA : o pão caseiro integral, pão fermentado naturalmente, Rye bread e versões orgânicas e glúten free são ótimas escolhas! 😉

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🚫Pão não é veneno, não mata e não é obrigatoriedade numa dieta. Dá pra incluir pra quem gosta de maneira equilibrada. JAMAIS responsabilize os alimentos pelo seu comportamento. Se pão é a razão pela qual você engorda é porque você está consumindo de maneira errada! PENSE NISSO 💡

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